寒さ対策!



まだまだ寒さが続きますね・・・
今回は寒さ対策や風邪対策をネタにしようと思います☆←


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うさんくさいにょ~


(’・ω・)
・・・さぁ、気を取り直していきましょう!←

一つ目は『栄養をきちんと取る』
いつものゴハンにデザートとして果物を一つ食べてください
オススメはみかんです!
ビタミンに優れ、美味しい、最近はつめ放題などをやってるスーパーが多いので安く手に入る
栄養バランスのいい食事は風邪対策の最たるものです!!

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風邪より寒さ対策がしりたいでふ
ねこは寒いのは苦手でふ・・・ふ。



(・3・)
誰でも出来る寒さ対策は。。。
『赤い服を着る』です!
色彩心理学などに赤は【情熱、熱血】等の意味があり
赤い色を見ると気分てきに暖かく感じるそうです。
皮膚に触れてても同じなので
赤いインナーを着る、靴下を赤にするといいらしいです


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これ以上にうさんくさい話はないのら~


(‘д‘)ちょっ・・・、

信じ切れない人は赤い紙青い紙、どっちが気分的に暖かいか見比べてみてください
きっと赤い方が暖かく感じるはずです


あとは正月太り対策★←
ヘルシーでウマーなお手軽料理
とまたま焼き を書きたいと思います。
材料は トマト一つ、卵一個、サラダ油少々、塩少々、コショウ少々
作り方は・・・
トマトを洗う、へたを取る、一口大に切る
サラダ油でトマトを軽くいためる、卵を溶いて一緒に炒めて完成です♪
塩コショウで味を調えて食べてください
トマトと卵は相性いいですよ(*・ω・*)


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ざっくりし過ぎでおじゃる。


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にゃんずで、暖めるでちぃ(^o^)丿

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寒いでおじゃる。寒いでおじゃる。きゃてりあむのお店にモンハンやりに行くでおじゃる。
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