センター試験受験生のみなさ~ん!

センター試験を受けている学生のほとんどが、
皆、初めてのセンター試験です。
まぁ、中には2回目3回目の人もいると思いますが。

初めてのセンターの人も、2回目以降の人も、
やっぱり緊張しちゃいますよね。
ここ一番で実力を出すには、
いかにリラックスし本来の力を出すかです。

今、もう一教科目が始まってると思います。
(現在11:05)
一教科が終わると安堵と次の教科の緊張が襲ってきます。
その都度、緊張で体が硬くなっていきます。
受験生応援しているCateriamから、
リラックスのお手伝いを致します。

まず、
試験が始まる前に背筋を伸ばし、
肩を上げて落とす、これを2~4回くらい繰り返します。
座ったまま上半身でジャンプする感じです。
肩を落とした後は脱力してください。

次に、
手と手を組んで手首をぐるぐる~っと。
そのあと軽く指先を擦ったり揉んだり。


スポーツ選手が試合が始まる前に、
ピョンピョン飛んで手首を回して柔らかくしているのと、
イメージは一緒です。見たことありますよね?
身体の緊張状態を解く行為です。

試験の合間の場合は、
一教科が終わったら必ず『伸び』をしてから、
上記のをしてくださいね。


次に、

この写真をニヤニヤしながら見てください。
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犬猫、丸いもの、フワフワしたものは、
心理的に心を落ち着かせる効果があります。
ニヤニヤすることで効果がUPします。


そして、最後に目を閉じて、
試験が始まるまで気持ちを落ち着け、
自分が問題をスラスラ解いているイメージや
試験で良い点を取ってるイメージをしてください。








持ってる力を存分に発揮してきてくださいね~!!




試験が終わったら、
ぜひ『受験生お疲れ様サービス』を使いに来てください。
次の試験に備えてリフレッシュしにいらしてくださいね~!!



160820 (18)
ガツンとやってやるでち!!








ドリーも応援してるとです!
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Cateriamの公式アプリできてます!!
ダウンロードはQRコードまたは、
アプリストアで『キャテリアム』と検索かけてください。

アプリQR




<お知らせ>

DSC_0011_20170113150604362.jpg

去年より行っていました、
『東京五島化計画』協賛もそろそろお終いにしようかと思います。
そこで、売れ残りました、
『つばきねこジャム』
をなんと半額で販売いたします。
1瓶 400円

通常は800円以上しますので、
このお値段で買えるとこはないと思います!!!
上の写真に写っている数で終了になります。
無くなり次第の『売り切り御免』となります。
この機会にぜひ買ってください。





2017年Cateriamカレンダー販売しています。

2017年カレンダーpop

今年も1部350円!!

遠くて買いに来られない方へは、
今年も通販致します。

・お名前
・郵便番号と住所
・ご連絡先
・希望部数(2部以上~)
・題名に『カレンダー希望』

を書いて Cateriam@drive.ocn.ne.jpにメールください。
メールできない方は、03-3468-8114までお電話またはFAXください。
※ お支払い方法は振込みになります。送料・振込み手数料はご負担願います。
カレンダー2部以上から受付けます。
(メールをいただいてから返信までに少しお時間をいただくことがあります。)




受験乙pop

受験生お疲れ様サービスしてます。

センター試験や小中高大学校受験を今年した方に当店からお疲れ様サービス致します。
受験票や受験のときの受付け用紙、試験用紙など、今年受験したことが分かる物を持ってきて受付けに提示していただければ、
『30分延長+飲み放題』を無料でサービスいたします。
※土日祝日に限りの13~17時の間は『15分延長+飲み放題』とさせていただきます。ご注意ください。
お子様もいると思いますので、同伴の方誰でもお一人まで併用可能とさせていただきます。
小中高大院センターその他試験なんでもOKです!
ちなみに推薦受験でもかまいませんよ。推薦の方はもう終わってると思いますので。

※1時間以上利用の方のみのサービスとさせていただきます。
パック、セット併用可にしときますね。      

ご利用お待ちしております。
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comment

Secret

もふもふぽんち。

氷が張りそうな寒さ

あ~もうマジで寒いですね~(@_@;)
雪が降りやすくて風邪もひきやすいこの時期に
何故大切な受験日が設定されてるんてしょうね

毎年キャテリアムでは受験生を真剣に応援してるけど
なんでなのかしら?(゜.゜)
お~な~さんは受験に際して苦労があって
その経験から受験生を応援してるのではないかと推測
(^.^)/ぽんちの仔猫時代の写真はホント
恐るべき可愛さですからね…骨抜きになっちゃいます
リラックス効果間違いなし✨

受験の時に欲しかったなぁ(^。^;)

このリラックス法いろんな事に使えそうですね!私もあがり症だから今度試してみます!ぽんちの顔を思い浮かべて(*^^*)

頑張れ受験生!
私も仕事で緊張したらその方法試してみよーっと

No title

今日もアイルーは凛々しくて可愛いでち。v-10v-238

こたつねこ地方(札幌)は今日も快晴でち。v-278
プロフィール

キャテリアム

下北沢にある“Cateriam”は
12匹の猫たちと遊べる猫カフェ。
個性豊かなゆるゆる猫たちは
今日もまったりほのぼの生活。
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